RSウイルス－１．📝 RSウイルス（RSV）感染症の要点－

1.ほとんどが軽症だが、生涯再感染するウイルス

RSウイルス（Respiratory Syncytial Virus: RSV）は、呼吸器の感染症を引き起こすウイルスです。

ほとんどの人が2歳までに一度感染し、成人や年長児では鼻水や咳など軽い風邪に似た症状で済むことが多いです。

一度感染しても免疫が不完全なため、生涯を通じて何度も再感染を繰り返すのが特徴です。

2.乳幼児、特に低月齢児で重症化リスクが非常に高い

特に生後6ヶ月未満の乳幼児は重症化しやすく、細気管支炎や肺炎を引き起こします。

喘鳴（ゼーゼー）、呼吸困難、無呼吸発作などが起こり、入院が必要になるケースがあります。

3.重症化しやすいハイリスク者

生後間もない乳児に加え、低出生体重児、心臓や肺に基礎疾患がある小児、免疫機能が低下している高齢者は特に重症化しやすいことが知られています。

4.感染力が強く、飛沫と接触で広がる

感染者の咳やくしゃみによる飛沫感染と、ウイルスが付着した物を触って目鼻口を触る接触感染によって広がります。

感染力が非常に強いため、保育園などでの集団感染に注意が必要です。

5.画期的な予防戦略：妊婦ワクチン（母子免疫）の導入

RSVには特効薬がなく治療は対症療法が中心ですが、予防法が進展しています。

特に画期的なのが、妊婦へのワクチン接種による予防です。接種でできた抗体が胎盤を通じて胎児に移行し、生後すぐの乳児の重症化を防ぐ「母子免疫」を付与します。

この妊婦ワクチンは、2026年4月から日本で定期接種が開始される方針です。

感染症速報 ４１．🦠百日咳の現状と薬剤耐性菌の問題：最新の日本国内状況－

 1.百日咳の流行状況

2025年11月9日時点で患者数は、85476人と報告されています。

百日咳は百日咳菌という細菌によって引き起こされる呼吸器感染症です。

百日咳菌が体内に入ると、気道の粘膜に感染して毒素を放出し、激しい咳の発作を引き起こします。特に乳児やワクチン未接種の子どもは感染しやすく、重症化のリスクも高くなります。

※「百日咳」という名称は、強い咳が治まるまでに100日ほどかかることがあるという特徴に由来します※

患者の多くは10代以下の子どもで、特に乳児ではけいれんや呼吸停止、肺炎、脳症による死亡例も報告されています。

百日咳の症状の特徴は、数週間から数か月続く慢性的な咳です。

特に子どもの場合は、咳のあとに息を吸うと「ヒュー」と音が鳴ったり、激しい咳の後に嘔吐するケースも見られ、百日咳菌が作り出す毒素には抗生物質が効かないため、咳が長引き始めると治療が難しくなることもままあります。

百日咳の特有の咳は、「コンコンコン」と連続する激しい咳の後に、「ヒュー」という笛のような音を立てて息を吸い込む発作（レプリーゼ）が特徴です※

2. 薬剤耐性菌の増加

国立感染症研究所などの調査（2023年7～9月）により、患者から検出された百日ぜき菌の約8割が抗菌薬の継続がない「薬剤耐性菌」でした。

この耐性菌の遺伝子型は、2022年に中国で流行した型と近いことがわかっています。

耐性菌は、訪問日外国人など国内に認められた可能性が指摘されています。

3.治療への影響

新型コロナウイルス対策で人々の百日ぜき菌への免疫が弱まり、感染しやすくなっています。

薬剤耐性菌の増加により、従来の抗菌薬（アジスロマイシン、クラリスロマイシンなどマクロライド系）が効きにくくなり治療が困難な状況となっています。

※耐性菌対策としては２種類の抗菌薬を配合したST合剤(スルファメトキサゾール・トリメトプリム配合剤)が第２選択薬として推奨されています※

感染症研究所の専門家は「感染した菌が耐性菌かどうかはすぐに分からないが、全国で認められているため、治療時には耐性菌の可能性も考慮する必要がある」と指摘しています。

4. まとめ

百日咳は現在日本国内で大流行中で、特に子どもや乳児の重症化リスクが懸念されています。

薬剤耐性菌の割合が非常に高くなっており、治療が正しいため、早期の診断と適切な治療選択が重要です。

百日咳の予防には、ワクチン接種が最も効果的でワクチン接種を受けることで、百日咳にかかるリスクを80～85％程度減らせます。

感染症速報 ４０．🏥 2025年インフルエンザ流行：医学的・疫学的分析まとめ－

 全国の状況（第46週：11月10日〜16日）

・全国の拠点医療機関からの患者報告数は145,526人。

・定点当たりの報告数（定数）は37.73人／週。

・決定点当たり報告数が高い都道府県上位5位

宮城県– 80.02人／週

埼玉県– 70.01人／週

福島県– 58.54人／週

岩手県– 55.90人／週

神奈川県– 55.12人／週

1. 「無熱性インフルエンザ」の増加と医学的背景

医師も驚く「発熱がない陽性者」の存在は、医学的には「不顕性感染（症状が出ない）」や「軽症例」の一種ですが、背景には以下の要因が推測されます。

◎免疫の記憶と交差免疫: 過去の感染やワクチンにより、ウイルスを完全に防げなくても、激しい炎症反応（高熱）を抑え込んでいる可能性があります。

◎高齢者の免疫応答低下: 高齢者は免疫反応が弱く、熱が出にくい（Afebrile）傾向があります。

◎リスク: 「熱がない＝ただの風邪」と自己判断しやすく、無自覚な「スーパー・スプレッダー（感染源）」としてウイルスを広げてしまうリスクが疫学的に最も懸念されます。強いだるさ（倦怠感）があれば、熱がなくても検査が必要です。

2. 「ワクチンの空白期間（Vaccine Gap）」を突いた流行

疫学的に見て、今回の流行の最大の問題はタイミングです。

◎抗体獲得のタイムラグ: インフルエンザワクチンは接種後、抗体ができるまで約2週間かかります。流行が11月上旬に警報レベル（定点30人超）に達したことで、多くの人が**「ワクチンを打つ前」または「打ったが抗体が未完成」の状態でウイルスに暴露**されています。

◎集団免疫の未成立: 学校行事（運動会など）と重なり、集団免疫が成立する前にクラスターが発生したことが、急速な拡大の主因です。

3. 主流株「A型香港型（H3N2）」の重症化リスク

記事にある「A型香港型」は、一般的に感染力が強く、症状が重くなりやすい傾向があります。

◎臨床的特徴: B型やA型ソ連型（H1N1）に比べ、高熱や全身症状が出やすく、特に入院リスクが高い株として知られています。

◎進化の速さ: 香港型は変異しやすく、ワクチンの予測株と実際の流行株がズレることもありますが、重症化予防効果は期待できるため、今からでも接種の意義はあります。

4. 小児の「異常行動」と神経学的リスク

「ベランダからの転落」という痛ましい事例が報告されていますが、これはインフルエンザ特有の**「異常行動」**への警戒が必要です。

◎インフルエンザ脳症の前兆: 異常行動（急に走り出す、飛び降りようとする、意味不明なことを言う）は、高熱が出た直後（発症から2日以内）に多く見られます。

◎薬剤との関連: かつてタミフル等の影響が疑われましたが、現在は**「薬を飲んでいなくてもウイルス自体の影響で起こりうる」**というのが医学的なコンセンサスです。

◎対策: 少なくとも発症から2日間は、小児・未成年を一人にしない見守りが必須です。

5. 気候変動と社会的要因による「季節性の喪失」

専門家が指摘する通り、疫学的な前提条件が変化しています。

◎温暖化の影響: 秋でも気温が下がらず人の活動が活発なまま推移し、接触機会が減りません。

◎インバウンドとグローバル化: 南半球（冬に流行）からのウイルス持ち込みや、年中流行している熱帯地域との往来により、インフルエンザの「冬の病気」という季節性が薄れ、通年化のリスクが高まっています。

💡 結論とアドバイス

今回の流行は「早い・熱がない人もいる・感染力が強い」という特徴があり「熱がないから大丈夫」という従来の判断基準を捨て、「急な強いだるさ」や「周囲の流行状況」を重視した行動が必要です。

感染症速報－３９．インフルエンザ：2025-2026年シーズンの初期拡大とその医学的・疫学的分析－

 1. 流行状況の最新データと疫学的解釈

・日本国内では、インフルエンザの流行が例より早く、大幅に拡大して2025年第45週（11月3〜9日）の「定点当たり報告数」は21.82人です。 

こちらは前週（14.90人）から急上昇しており昨年、同週（2024年第45週）の1.06人と比べても圧倒的に高いレベルです ( https://works.medical.nikkeibp.co.jp/articles/66746/ )。

・特に東京都や神奈川県など複数の地域では警報レベル（30人／週）に近い報告数が観測され、流行の深刻さが増しています(https://tenki.jp/forecaster/deskpart/2025/11/14/36618.html)。

・神奈川県では、同第44週（10月27日～11月2日）の定点当たり報告数が28.47人で、すでに「注意報レベル（10人／週以上）」を超えています(https://tenki.jp/forecaster/deskpart/2025/11/14/36618.html)。

・東京では31の保健所のうち12か所が警報レベルにあり、地域的に広がっている深刻な流行状況が見られます (https://www.metro.tokyo.lg.jp/information/press/2025/11/2025111337)。

2. 流行の早さとその背景

・2025年10月には全国的にインフルエンザの流行が本格化し特に9月22〜28日の週に「定点当たり1.04人」を超えて流行開始とされ、10月には1.56人まで急増したことが確認されていますhttps://time.com/7324877/flu-asia-japan-india-singapore-influenza-strains-climate-epidemic-pandemic/

・このように例より5週間ほど早い流行開始は、過去20年でも早い部類に入り、今シーズンが異常なペースで進んでいることを示唆しています ()。

3. 医学的な背景と重視すべきポイント

・コロナ禍における徹底した感染防止策の影響で、ここ数年のインフルエンザの流行は抑えられてきました。その結果として、「免疫権利」により多くの人が自然な免疫を獲得できていない状態です。

・早期かつ急速な流行拡大の背景には、その間免疫の低さが一因として考えられ それに加えて、ウイルスの変異も警戒されており、日本では感染拡大とともにウイルス変異が進行している可能性が高まっています ( 🔗  m.economictimes.com )。

4. 公衆衛生の観点からの対応と推奨策

感染拡大を重視するには、厚生労働省や地域が取り組む以下の対策の徹底的が肝心です：

◎手洗い・うがい

◎マスク着用（症状のある人は特に）

◎室内の適度な加湿と換気

◎咳エチケットの実践

◎体調不良時の休養と自己管理

予防接種は最も有効な重症化防止策です 。効果が現れるまでに約2週間かかるため、早めの接種が推奨されます。

5. 要点まとめ

・流行の急速な進行：10月末には全国で爆発的な報告増加—第45週には決定点当たり報告数が21.82人に上昇。

・地域差の拡大：神奈川県、東京都をはじめ、関東・東北の複数県で警報レベルに近い深刻な状況。

・流行開始の早期化：例より5週間以上早く流行が始まり、市民・医療現場への注意が必要。

免疫低下とウイルス変異：コロナ対策による免疫障害と変異株の流行で、特に注意が求められる。

・予防対策の重要性：手洗い・マスク・換気・休養に加え、早めのワクチン接種が重症化防止と医療負担軽減に努めます。

このような現状を踏まえ、国民優先が高い警戒意識を持ち、基本的な感染対策と予防接種を積極的に行うことが、懸念のインフルエンザ流行を重視する鍵となります。

【危険な兆候を見逃すな】 「上の血圧」と「下の血圧」の差が示す動脈硬化の深刻度—脈圧を知らないと命取りになる５つの理由－

🔬 血圧の医学的分析と正しい理解のための5項目

1. 「高い／低い」で終わらせない：血圧は複雑な全身状態の指標

血圧の数値は、心臓のポンプ機能、動脈の弾力性（動脈硬化の程度）、自律神経（交感神経/副交感神経）、ホルモンバランス、そして体内の水分量など、多岐にわたる要素が複雑に絡み合った結果として現れます。

このため、たった1回の測定値だけで「健康か病気か」を判断するのは不十分であり、全身の血液循環の状態を映す鏡として捉える必要があります。

2. 診断基準：家庭血圧を重視し、変動を見る

日本高血圧学会のガイドラインでは、高血圧の基準値を以下のように定めています。

特に、環境に左右されにくい家庭での測定値を重視します。

測定場所 収縮期血圧 (上) 　拡張期血圧 (下)

診察室　　　 　140mmHg 以上 　90mmHg 以上

家庭 　　　　　135mmHg 以上 　85mmHg 以上

また、血圧は時間帯や日によって大きく変動するため、「年齢＋90」といった簡易的な基準は推奨されず、日々の変動パターンを把握し、持続的な管理を行うことが重要とされています。

3. 【診断の視点1】血圧と脈拍の組み合わせによる循環状態の解析

血圧と脈拍（心拍数）を同時に見ることで、血圧変動の裏にある具体的な原因を推測できます。

1)高血圧 ＋ 頻脈 (速い脈):交感神経の過剰な活性化 (ストレス、睡眠不足、過労、カフェイン過剰)、または甲状腺機能亢進症などの疾患。　

対策としては精神的な負荷の軽減、生活習慣の見直し。病気が原因の場合は治療が必要。

2)高血圧 ＋ 正常脈:動脈硬化の進行、塩分過剰摂取による血液量増加。血管の弾力性低下、腎臓への負担。

対策としては減塩などの生活習慣改善。

3)低血圧 ＋ 頻脈 (速い脈):循環血液量の低下 (出血、重度の脱水)。極めて危険な状態。血圧を上げようと心臓が代償的に速く拍動している状態。

対策としては失神・ショックのリスクがあり、直ちに医療機関を受診すべきです。

4. 【診断の視点2】脈圧（上の血圧と下の血圧の差）の重要性

「上の血圧（収縮期血圧）」と「下の血圧（拡張期血圧）」の差を脈圧といいます。

脈圧=収縮期血圧-拡張期血圧

脈圧の拡大（差が大きいこと、例：160/70）は、動脈硬化により大動脈の弾力性が失われ、心臓が収縮したときに圧力が過剰に上がり、拡張したときに圧力が維持できなくなることを示唆しており、動脈硬化の進行度や心血管病のリスクを評価する上で重要な指標の一つです。

◎脈圧とは？（定義と計算方法）

脈圧とは、心臓が収縮したときにかかる最も高い圧力（収縮期血圧、上の血圧）と、心臓が拡張したときにかかる最も低い圧力（拡張期血圧、下の血圧）の差のことです。

正常な脈圧の目安は、一般的に40～60mmHg**程度とされています。

例えば、血圧が120/80mmHgの場合、脈圧は120-80 = 40mmHgとなります。

この差が**60mmHgを超える**など、基準値よりも大きくなる状態を指します。

脈圧拡大がもたらす危険性

脈圧の拡大は、単なる数値の変動ではなく、すでに動脈硬化が進行していることの強いサインであり、将来的な心臓・脳血管病のリスクを予測する指標として、近年重要視されています。

1)脳卒中・心筋梗塞リスクの増大

脈圧が大きいほど、脳卒中（脳梗塞や脳出血）や心筋梗塞、心不全などの発症リスクが高まることが多くの研究で示されています。

これは、硬い血管に高い圧力が繰り返し加わることで、血管の内膜が損傷し、血栓ができやすくなるためです。

2)心臓の負担増（心肥大・心不全）

上の血圧が過度に高くなると、心臓は硬い血管に向かってより強い力で血液を送り出す必要があり、オーバーワークになりその結果、心臓の筋肉が厚くなる心肥大を起こし、最終的にポンプ機能が低下する心不全へと進行しやすくなります。

3)腎機能の低下

腎臓の細い血管にも大きな負荷がかかるため、血管が傷つき、腎機能が徐々に低下し、慢性腎臓病のリスクが高まります。

脈圧の拡大は、**「血管が老朽化し、心臓が過負荷になっている」**という状態を明確に示して血圧を測定する際は、上の血圧と下の血圧の差も確認し、この脈圧が60mmHgを大きく超える場合は、動脈硬化の進行を疑い、医師に相談することが重要です。

5. 【診断の視点】血圧の変動パターンを見る

血圧は常に変動しており、そのパターンを観察することが重要です。

早朝高血圧: 睡眠中から起床時にかけて血圧が急激に上昇するパターンは脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まります。

白衣高血圧: 診察室でのみ血圧が高くなる現象。

仮面高血圧: 診察室では正常だが、家庭や職場で血圧が高くなる現象。

これらのパターンを把握するためには、毎日決まった時間（例：起床後1時間以内、就寝前）に家庭で測定し、記録することが、単発の測定よりも遥かに重要で正確な診断につながります。

感染症速報－３８．🦠 2025年インフルエンザ流行とワクチン効果：5つの重要ポイント－

 1. 異例の早期流行と**新変異株「K亜系統」**の出現

・異例の流行状況: 2025年のインフルエンザシーズンは、イギリスで例年より早く始まり日本を含め、世界的にA型インフルエンザ、特にA(H3N2)型が流行の主流となっています。

・急増の背景: H3N2型の中で「K亜系統」と呼ばれる新しいタイプの変異株がイギリスで優勢となり、日本でも検出されていることから、この変異株がインフルエンザの急激な増加の一因となっている可能性が指摘されています。

2. 懸念された**「ワクチンとウイルスのミスマッチ」**

・専門家の懸念: ワクチンは「K亜系統」が出現する前の古い株（J.2亜系統）を基に製造されたため、流行株との間にズレ（ミスマッチ）が生じているのではないか、という懸念が当初、専門家の間で広がりました。

・根拠: 実験室レベルの研究結果から、製造されたワクチンが新しい「K亜系統」に対して反応しにくい可能性が示唆されていたためです。

3. 最新データによるワクチンの有効性の確認

・懸念を払拭: 実社会を対象としたイギリスの最新調査の結果、懸念にもかかわらず、インフルエンザワクチンが引き続き有効であることが示されました。

・重症化予防: ワクチン接種者は、未接種者に比べてインフルエンザによる救急外来受診や入院のリスクが大幅に低いことが確認されました。

4. 年齢層別の具体的なワクチン有効性（重症化予防）

1)子供（2～17歳）:ワクチンの有効性は70～75％で非常に高い予防効果が確認されました。

2)大人（18歳以上）:ワクチンの有効性は30～35％で例年のワクチンの有効性の一般的な範囲内であり、重症化予防に貢献しています。

※※ これらの初期データは、ワクチンが特に高い効果を示した子供と、重症化予防に一定の効果を示した大人の双方にとって、接種の重要性を裏付けています※※

5. 変異株にも有効な理由（「効く」メカニズムの推測）

・子供へのワクチン接種: 子供に主に使われる「経鼻生ワクチン」は、免疫系を幅広く刺激し、ウイルスが少し変異しても防御できる交差防御効果を発揮したと推測されます。

・大人のワクチン: イギリスでは、鶏卵を使わない製法など、効果を高める工夫がされた高性能ワクチンが使用されており、これがウイルスの変異に対応し、有効性を維持することに貢献したと考えられています。

結論

2025-2026年シーズンのインフルエンザワクチンは、新しい変異株「K亜系統」の流行下でも有効であり、特に重症化を防ぐための最も重要な対策であるということが再確認されました。

【今回のイギリスの研究結果が示す重要なポイントをまとめ】

◎重要なポイントの再確認: 新しい変異株「K亜系統」が流行しているにもかかわらず、2025-2026年シーズンのインフルエンザワクチンは有効で、特に子供においては高い予防効果を示し、大人にとっても重症化を防ぐための重要な防御手段となっています。

◎ワクチン接種の推奨: この研究結果は、インフルエンザウイルスが変異を続ける中でも、ワクチン接種が自分や家族を重症化から守るための最も有効なツールの一つであることを再確認させるものでこの研究は、特に高い予防効果が確認された子供たちへのワクチン接種を、社会全体で推進すべき強力な根拠となります。

感染症速報３７．🚨 なぜ？ インフルエンザ**「異例の年内流行」**を徹底解説！😱－

 「インフルエンザは真冬の病気」…そんな常識が通用しない年になりました。

2025年の日本では、インフルエンザの流行が例年より約1ヶ月も早く始まり、東京をはじめ全国16都府県で流行開始の目安を超えています。

11月２日までの１週間に全国およそ3000の医療機関から報告されたインフルエンザの感染者数は、1医療機関あたり「14.90人」でした。

前週から２倍以上となり、11週連続で増加しています。

最も多いのは宮城県の「28.58人」で、次いで神奈川県の「28.47人」、埼玉県の「27.91人」となっているほか、25の都道府県で、注意報の基準となる「10人」を超えています。更に、インフルエンザの影響により、全国の2307の学校などで休校や学級閉鎖となっていて、こちらも前の週と比べて２倍以上増えています。

なぜこんなに早いのか？ 最新の医学・疫学データに基づき、日本と世界の現状を交えながら、皆さんの「？」をわかりやすく解説し、今すぐ取るべき対策をお伝えします！

◎医学・疫学から見る「早期流行」の2大要因

今年の異例の早期流行には、医学・疫学的に納得できる明確な要因があります。

特に注目すべきは、ウイルスの生存環境と人々の移動の二点です。

1. 「記録的な猛暑」が招いた 乾燥と換気不足 🥵

インフルエンザウイルスが生存しやすいのは、**「低温」と「低湿度（乾燥）」**です。

1)医学的メカニズム

乾燥: 空気が乾燥すると、インフルエンザを含む呼吸器ウイルスの飛沫核（エアロゾル）が小さくなり、空気中に長く漂いやすくなりまた、乾燥は鼻や喉の粘膜のバリア機能を低下させ、感染しやすくなります。

猛暑の影響: 今年の記録的な猛暑により、多くの人が**「窓を閉め切り、長時間エアコンを使用する」生活を余儀なくされましたことにより、「乾燥」と「換気不足」**という、ウイルスにとって最高の環境を作り出してしまったのです。

2)疫学的影響

学校や職場など、多くの人が集まる屋内空間で、エアコンの冷風で空気が乾燥し、かつ換気が不十分な状態が続いたため、ウイルスの伝播（でんぱ）率が上昇しました。

夏休み明けの学校で学級閉鎖が去年の3倍以上と急増しているのは、この**「屋内の環境変化」**が大きく影響していると考えられます。

2. パンデミック後の 「免疫ギャップ」 と国際移動 ✈️

流行早期化のもう一つの大きな要因は、人々の免疫状況と国際的な人の流れです。

1)免疫ギャップ（Immunity Gap）:

コロナ禍での徹底した感染対策（マスク、手洗い、外出自粛）により、ここ数年、多くの人がインフルエンザに感染する機会が激減しその結果、集団全体の免疫力（集団免疫）が低下している状態、すなわち**「免疫ギャップ」**が生じています。

免疫を持たない人が増えたため、一度ウイルスが侵入すると、例年よりも急速に、そして広範囲に流行が拡大しやすくなっていますがこれは、日本だけでなく、世界的な傾向です。

2)訪日外国人の増加（世界からのウイルスの持ち込み）:

報道にもある通り、訪日外国人数は過去最多レベルで増加しています。

南半球（オーストラリア、南米など）は今の時期が冬であり、インフルエンザが流行中で、東南アジアなど熱帯地域では季節を問わずインフルエンザが通年流行しています。

これらの地域からの旅行者が増えることで、多様なインフルエンザウイルスが例年より早く日本国内に持ち込まれ、免疫ギャップの状態にある集団の中で火種となり、早期流行を引き起こしたと疫学的に分析されています。

🌎 世界と日本の最新状況 (2025年現在)

・世界全体:コロナ禍前のレベルへの復帰により世界保健機関（WHO）は、多くの国でインフルエンザの活動がパンデミック前の典型的な季節性パターンに戻りつつあると報告しています。

つまり、人々の行動が戻るにつれて、インフルエンザも本来の流行力を取り戻しています。

・南半球:2025年の南半球（特にオーストラリアなど）は、流行が例年より早く、かつ規模が大きい傾向が見られました。これは、日本への**輸入症例（ウイルスの持ち込み）**リスクを高める要因となり、日本の早期流行の一因と考えられます。

・日本においてはA型（H3N2）の優勢:現在、日本で多く検出されているのは、A型インフルエンザのH3というタイプでこの型は例年、高齢者などで重症化しやすい傾向があるため特に注意が必要です。

◎対策は**「先手必勝」**！ 今すぐ始めるべきこと◎

「まだ寒くないから大丈夫」という油断は禁物です。

流行が1ヶ月早いということは、対策も1ヶ月前倒しで行う必要があります。

1. ワクチン接種の「超」早期化 💉

医学的理由: ワクチンを接種してから、インフルエンザに対する抗体ができるまでに約2週間かかります。

行動の指針: 例年のピークである12月〜2月よりも前に、しっかりと抗体を持っておくため、10月中の早い段階で接種を完了することが強く推奨されます。

特に、重症化リスクの高い高齢者や基礎疾患を持つ方、そしてそれらの人と接触する医療従事者や家族は最優先で接種してください。

2. 感染予防の 「基本の徹底」 を再開 ✨

✅ 換気の徹底: 暑さが和らいだ今こそ、定期的な窓開けや換気扇の使用を徹底し、屋内の乾燥した空気を循環させましょう。

✅ 手洗い・手指消毒: 外出から帰宅時や調理・食事前は、石鹸を使った正しい手洗いを徹底しましょう。

✅ マスクの使い分け: 混雑した場所や、医療機関を訪問する際は、改めてマスクの着用を推奨します。

✅ 体調不良時の休養: 発熱や喉の痛みなど、少しでも体調に異変を感じたら、無理せず休養し、周囲への感染拡大を防ぎましょう。

インフルエンザは誰もが感染する可能性がある病気で今年の早期流行は、**「季節に関係なく感染対策が必要な時代」**になったことを私たちに突きつけています。

この情報を共有し、一人ひとりが意識を変えて、この冬を乗り切りましょう！