シリーズ緑内障の話ー第1回：視界の「静かなる泥棒」を追い詰める。失明原因1位の真実ー

 

【日本人の視力を奪う「第1位」の正体】

「昨日まで見えていた世界が、明日も同じように広がっている」――私たちは無意識のうちに、そう信じきっていますが、自覚症状がまったくないまま、日本人の視力を最も深く奪い続けている『静かなる泥棒』が、今この瞬間もすぐそばに潜んでいるとしたら？

40歳を過ぎた瞬間から、我が国の失明原因第1位という重い影が、誰の目にも静かに忍び寄ります。

この病の最も恐ろしい点は、痛みも違和感もなく、ただ「気づかないうちに」視野の端から大切な景色を少しずつ持ち去っていくことにあります。

【日本国内の緑内障患者数と驚愕の有病率】

近年の大規模な疫学調査（多治見スタッツなど）により、国内の緑内障患者および予備群は約400万〜500万人と推定されて、40歳以上の日本人の約5%（20人に1人）が発症しており、まさに現代人の国民病と言えます。

年齢が上がるにつれて有病率は急ピッチで上昇します。

40代： 約2.2%

50代： 約2.9%

60代： 約6.3%

70代以上： 約10%〜11%（10人に1人）

高齢化が進む現代において、その社会的インパクトは計り知れません。

【「若いから大丈夫」の大きな誤解：若年層に迫るリスク】

緑内障は決して「高齢者だけの病気」ではなく若い世代であっても、油断は禁物です。

主なリスク要因として以下が挙げられます。

◎強度近視： 眼軸（目の奥行き）が長くなることで視神経の束が引き伸ばされ、構造的にダメージを受けやすくなります。

◎遺伝（家族歴）： 血縁者に緑内障の人がいる場合、発症リスクが高まります。

◎生活習慣や目の外傷： 血流障害や過去のケガが引き金になることも。

スマホやPCの長時間利用が日常化した現代、若い世代の目の酷使も決して無視できない要因です。

【再生不能な「光ファイバー」】

私たちの目から入った光学的情報は、網膜をへて視神経という束を通り、脳へ伝えられます。

これは言わば、一度断線すると現代医学の力でも「つなぎ直す」ことができない、一生ものの光ファイバーです。

緑内障はこの繊細な神経ケーブルを、眼圧や血流異常などのストレスによって一本ずつ、静かに、しかし確実に切り刻んでいき失われた神経は二度と元には戻りません。

【脳がつく「優しい嘘」を暴く】

視野の端が少しずつ欠けても、私たちはなかなか気づきませんなぜなら、脳が非常に優秀（で、お節介）だからです。

欠けた部分を周囲の景色や記憶で勝手に補完し、「全視野が正常に見えている」という精巧な錯覚を作り出します。これが、脳のつく「優しい嘘」です。

この嘘に心地よく騙され続け、不自由を感じて眼科を受診した時にはすでに手遅れ――そんな悲劇が後を絶ちません。

「見えている」という主観を捨て、定期的な眼科検診による客観的な数値と画像（OCTなど）で己を知る勇気それこそが、未来の光を守る唯一にして最大の鍵なのです。

【知のひとくちメモ：グラウコーマの由来】

古代ギリシャの医学者ヒポクラテスの時代、この病は「グラウコーマ（青緑色の輝き）」と呼ばれていました。

かつては瞳の奥が濁って青緑色に見え、失明を待つしかなかった絶望の代名詞でした。

しかし現代医学において、緑内障は早期に発見し、点眼治療などで眼圧をコントロールして適切に介入すれば、一生視力を維持できる「管理可能な病」へと大きく進化していますので怖がるべきは病そのものではなく、「放置すること」なのです。

【参考資料】

『緑内障といわれた方へ―日常生活と心構え―』日本眼科学会

『緑内障について』参天製薬

『早期発見がカギ 若年層でも起こりえる目の病気「緑内障」』沢井製薬

続く

【はしか急増に寄せて】３．ー💡 米国で広がる「はしか」大流行：35年ぶりの危機とその背景

 

米国において、麻しん（はしか）の感染拡大が深刻な事態に陥っています。

米疾病対策センター（CDC）の発表によると、2026年に入ってからの確定症例数はすでに2,318件に達し、前年（2025年）の年間トータル（2,289件）をわずか半年余りで上回りました。これは、9,643人が発症した1991年以来、過去35年間で最悪の流行規模となっています。

1. はしかという感染症の脅威と疫学的特徴

はしかは、麻しんウイルスによって引き起こされる極めて感染力が強いウイルス性感染症です。

◎感染経路： 空気感染、飛沫感染、接触感染により広がり免疫を持たない人が感染すると、ほぼ100%発症すると言われるほど強力です。

◎主な症状： 高熱、咳、鼻水などの呼吸器症状に加え、全身に特徴的な発疹が現れます。

◎重篤な合併症： 肺炎や脳炎を引き起こすことがあり、最悪の場合は死に至るケースや、深刻な後遺症を残す危険性があり幼い子どもだけでなく、幅広い世代で警戒が必要です。

2. なぜ今、米国で急増しているのか？（背景と要因）

米国は高いワクチン接種率を背景に、2000年に「はしかの根絶（排除状態）」が宣言されましたが、近年その基盤が揺らいでいます。

◎ワクチン接種率の低下（集団免疫のほころび）：

流行を防ぎ、社会全体を守る（集団免疫を維持する）ためには、一般に約95%の接種率が必要とされていますが、全米の未就学児における接種率は約92.5%へと低下し、基準を下回っています。

今回のCDCのデータでも、感染者の約93%が「ワクチン未接種」または「接種歴が不明」な人々であることが分かっています。

◎医療・保健当局に対する不信感と免除制度の利用：

米国では就学時にワクチンの接種が義務付けられていますが、多くの地域で宗教的・哲学的な理由（非医療的免除）を掲げてこれを回避することが可能で、コロナ禍以降、SNS等を通じてワクチンの副反応に対する過度な恐怖心や、公衆衛生当局への不信感が広がり、こうした免除の利用や接種控えが急増しています。

◎政治的リーダーシップの影響：

政権幹部を含む一部の指導者層やオピニオンリーダーから、ワクチンに対する懐疑的な姿勢や科学的根拠に乏しい情報が発信されたことも、保護者の間に迷いを生じさせる大きな要因として医療専門家から強く非難されています。

◎国際的な人の移動：

世界的な人の往来の活発化や、大規模な国際スポーツイベント（ワールドカップ等）の開催に伴い、流行地域からウイルスが持ち込まれたことも、全米各地でのアウトブレイク（集団感染）に拍車をかけた一因と指摘されています。

3. 専門家が指摘する「見えない感染（診断漏れ）」の懸念

サウスカロライナ大学のメリッサ・ノーラン教授らは、表面化している数字以外にも、実際には診断されていない（医療機関を受診していない）感染者が多数存在する可能性を指摘しています。

日頃から医療全般に対して不信感やためらいを持つ人々は、発症しても受診を避ける傾向があるため、感染拡大の全容が正確に把握しにくいという構造的な課題があります。

まとめ

かつて「根絶」を達成した感染症であっても、人々の意識の変化やワクチンの接種控えによって、ウイルスは容易に社会の隙を突いて再流行を引き起こします。

今回の米国での35年ぶりの大流行は、科学的に有効性が証明された感染症対策を維持し続けることの難しさと、公衆衛生における「信頼の重要性」を改めて私たちに突きつけています。

【参考資料】

『米国、麻疹排除国の地位を失う瀬戸際に』

『米国が「麻疹排除国」ではなくなるかもしれない……　瀬戸際の危機』

『米国、麻疹排除国の地位を失う瀬戸際に』

知ってて損はない医学の知識 30：日常生活にも潜む「エコノミークラス症候群」の恐怖と正しい予防対策

 

災害時の車中泊などで広く知られるようになった「エコノミークラス症候群（医学名：急性肺血栓塞栓症など）」しかし、これは特殊な災害時や飛行機内だけに起こるものではなく、私たちの日常生活やデスクワーク、長時間のドライブなど、いつでも誰にでも起こり得る身近な危険です。

※エコノミークラス症候群の由来は、飛行機のエコノミークラスのような狭い座席に長時間座り続け、足の血行が悪くなることで発症することが多いためで医学的な正式名称は「急性肺血栓塞栓症」や「深部静脈血栓症」と呼ばれます※

今回は、脱水が引き起こすリスクメカニズムと、今日から実践できる具体的な予防策を分かりやすく解説します。

1. なぜ「脱水」が引き金になるのか？

長時間同じ姿勢でいることで足の血流が滞ると、血管内に血の塊（血栓）ができやすくなりこれに「脱水」が加わると、血液の水分量が減って粘度が高くなり（血液がドロドロの状態）、血栓が形成されるリスクが急激に跳ね上がります。

特に気温が高くなる季節や猛暑の中では、知らず知らずのうちに汗として水分が失われやすくなりますが、厄介なことに脱水は自分では自覚しにくいという特徴があります。

🚨 要注意！ 脱水を見抜くための「体のサイン」

何リットル飲めば安心かという基準は活動量や発汗量によって異なるため一概には言えませんが、危険を察知する確実なバロメーターがあります。

◎トイレの回数や量がいつもより少ない

◎尿の色が濃い茶色や黄色っぽくなっている

こうした変化に気づいたら、すでに体は水分不足を訴えています。すぐに水分補給を行いましょう。

2. 水の「飲みすぎ」にも落とし穴が？ 正しい水分・塩分補給

「脱水がいけないなら、とにかく水を大量に飲めばいい」というわけではありません。

水ばかりを過剰に摂取すると、体内のナトリウム（塩分）濃度が希釈されて低ナトリウム血症を引き起こし、手足のけいれんや足のつる原因になります。

そのため、汗をかいたときは塩分が一緒に補給できる「経口補水液」や塩分タブレットなどを上手に活用することが極めて有効です。

3. 肺に詰まると命に関わる「恐ろしいメカニズム」

ふくらはぎなどの深部静脈にできた血栓が血流に乗って剥がれ落ち、心臓を経て肺の血管に詰まってしまうと、急性肺血栓塞栓症を引き起こします。

◎主な症状： 突然の激しい息苦しさ、胸の痛み、動悸、冷汗など

◎対処法： これらの症状が現れた場合は、一刻を争う事態であるため、迷わずすぐに救急車を呼ぶ必要があります。

車中泊や長時間の移動など、動かずにじっとしている環境では、体調の変化や息苦しさに自分で気づきにくいケースもあるため、一層の注意が必要です。

4. 年代を問わないリスクと、今日からできる予防策

「高齢者がなるもの」と思われがちですが、過去の災害や事例を見ても、40代をはじめとする働き世代や、さらに若い年代での発症リスクもゼロではありません。

年代を問わず誰もが対策を意識しておく必要があります。

💡 今すぐできる実践的な予防法

1)こまめな水分・適度な塩分補給

トイレに行くのを恐れて水分を控えるのは、かえって血栓リスクを高める最大の悪循環となることから、しっかり水分をとりトイレの環境を整えましょう。

2)２〜３時間に１回の運動・歩行

長時間の移動やデスクワークでは、少なくとも２～３時間に1回は立ち上がって歩く、あるいは座ったままでも足首を上下に動かす、ふくらはぎを軽くもむなどして、筋肉のポンプ作用で血流を促しましょう。

3)弾性ストッキングの活用

足を適度に圧迫することで、静脈の血流スピードを高め、血栓ができるのを予防する医療用・市販の弾性ストッキングも有効です。

4)ゆったりとした服装

締め付けの強いベルトや衣類は血流を妨げるため、リラックスできる服装を心がけましょう。

日常生活のちょっとした意識の積み重ねが、あなた自身の命と健康を守ります。

今日からこまめな水分補給と足のケアを習慣にしていきましょう！

【参考資料】

『エコノミークラス症候群の予防のために』

『エコノミークラス症候群と呼ばれている病態について』

『エコノミークラス症候群（急性肺血栓塞栓症）について』

『広がりつつある旅行者血栓症』

緊急告知2026年７月30日号:夏本番、猛威を振るう感染症の波：手足口病の大流行とCOVID-19の静かなる再燃

 

現在、全国の医療現場では2大感染症の明確な増加トレンドが確認されています。

夏休みやお盆のシーズンを前に、疫学的な視点から最新の動向と現場の警戒ポイントを分かりやすく解説します。

1. 手足口病：広範囲での警報レベル超えと爆発的流行

◎異例のハイペースな増加：手足口病は数週にわたり急増を続けており、全国の定点当たり報告数は９を超え、多くの都道府県で警報基準（５．００）を大きく超過しています。

◎流行の特徴：例年は夏場に乳幼児を中心に流行するエンテロウイルス属（コクサッキーウイルスA16やエンテロウイルス71など）による感染症ですが、今年は地域によって非常に高い報告数が示されており、咽頭痛や高熱を伴うケースにも注意が必要です。

◎感染経路と対策：飛沫感染だけでなく、接触感染や便を介した経口感染が主体でタオルの共用を避け、手洗いの徹底が最大の防御となります。

2. 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）：夏季休暇を前にした連続増加トレンド

◎８週連続の増加：新型コロナウイルス感染症（COVID-19）も明確な増加傾向に転じ、全国の新規報告数は8,000例に迫る勢いを見せています。

◎夏場特有の流行リスク：エアコンによる換気の低下や、人の移動・会食機会が増える夏季休暇シーズンを控え、ウイルスが拡散しやすい条件が揃いつつありますので、発熱や喉の痛みなどの症状がある場合は、早めの自己検査や医療機関への相談が推奨されます。

※まとめと現場からのメッセージ※

季節性の感染症とCOVID-19が同時に波を作るこの時期、基本的な感染対策（こまめな手洗い、効果的な換気、場面に応じたマスク着用）の再徹底が、ご自身と大切なご家族を守るカギとなります。

夏のレジャーや帰省を安全に楽しむためにも、最新の動向にアンテナを張っていきましょう。

【参考資料】

『手足口病（Hand, foot and mouth disease:HFMD）』

『新型コロナウイルス感染症に関する報道発表資料（発生状況）2026年』

地震お見舞い申し上げます。

 

2026年7月28日に発生した熊本地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

甚大な被害や度重なる不安な状況の中、どうかお体を最優先になさってください。皆様の安全と、一日も早い平穏な日常の回復を心よりお祈り申し上げます。

緊急告知2026年７月29日号:ご注意!!マダニ感染症にイヌが感染

 2026年７月27日富山県内の高岡厚生センター管内で、マダニが媒介するウイルス感染症「重症熱性血小板減少症候群（Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome :SFTS）」にイヌが感染した事例が確認されました（県内3例目）。

SFTSはイヌやネコなどの動物も発症・重症化するだけでなく、感染した動物の体液や血液などを介して人へ感染し、人が感染した場合の致死率は1〜3割程度と非常に高い危険性を伴います。

愛犬の命を守り、そして私たち人間自身への感染を防ぐためにも、最新の知見に基づいた以下の注意喚起と対策を心がけて下さい。

1. 愛犬をマダニから守るための徹底対策

◎動物病院での確実な予防薬の投与

マダニ対策の基本は、動物病院で処方されるノミ・マダニ駆除薬（スポットタイプやチュアブルタイプなど）の定期的な投与です。

マダニは暖かい時期だけでなく、環境や種類によっては活動的になるため、継続的な予防が愛犬の命を守ります。

・お散歩コースの工夫と草むらへの接近回避

草むらや藪の中にはマダニが多く潜んでいますのでお散歩の際は、できるだけこうした場所への立ち入りを避けましょう。

・帰宅後の全身チェックとブラッシング

お散歩から帰ったら、被毛の中にマダニがついていないかを必ず確認してください。

耳の裏、首回り、脇の下、足の付け根、指の間などは特にマダニがつきやすいポイントです。

2. もし愛犬の体にマダニを見つけたら？

◎絶対に無理に自分で引き抜かない

皮膚に食い込んだマダニを無理に取ろうとすると、口の部分が皮膚に残って炎症を起こしたり、潰してしまった際にウイルスが逆流・飛散する危険性がありますから発見した場合は、そのままの状態で速やかに動物病院を受診してください。

3. 人（飼い主）への感染を防ぐための注意点

◎過度な接触を控え、体調変化に注意

愛犬に「食欲がない」「元気がない」「発熱している」などの異変が見られた場合は、早めに動物病院へ相談しましょう。

◎看病時の衛生管理

万が一、SFTSなどの感染が疑われる動物をケアする際は、ウイルスを含む体液や血液に直接触れないよう、手袋を着用するなど十分な注意が必要で、口移しでエサをあげたり、過剰な密着をするなどの行為は避けましょう。

◎人間の防護対策

草むらに入る際は長袖・長ズボンを着用し、肌の露出を少なくして自分自身もマダニに咬まれないよう対策を徹底しましょう。

愛犬の健康管理と確実なマダニ予防は、愛犬自身の命を守るだけでなく、ご家族（人間）の安全を守ることに直結しますから日頃からのこまめなチェックと万全の予防を心がけましょう。

【参考資料】

『重症熱性血小板減少症候群（SFTS）　厚生労働省』

『重症熱性血小板減少症候群（SFTS）に関する注意喚起について（県内3例目の犬のSFTSウイルス感染を確認）』

『ペットの重症熱性血小板減少症候群（SFTS）に注意しましょう！』

【はしか急増に寄せて】２．ー💡 さらに深掘り：知っておきたい医学的ポイントー

 

①「1回接種」でも安心できない理由（二次性ワクチン不全）

26歳〜53歳の方の中には、1回は接種した記録がある方も多いはずですが、1回の接種では時間の経過とともに免疫が弱まる「二次性ワクチン不全」が起こることがあります。

・抗体価の減衰: 自然感染の機会が減った現代では、日常生活の中で免疫が「ブースト（強化）」される機会がありません。

・対策: 血液検査ではしかの抗体価を調べることで、今自分に守る力があるかを数値で確認できます。

② 空気感染の恐ろしさ：マスクでは防げない？

はしかウイルスは非常に小さく（0.3μm以下）、飛沫が乾燥した「飛沫核」の状態で長時間空中を漂います。

・同じ空間にいるだけでアウト: 患者が去った後の部屋に入っただけでも感染する可能性があります。

・N95マスクが必要: 通常の不織布マスクは、大きな飛沫は防げますが、空気感染するウイルス微粒子を完全に遮断するのは困難だからこそ「ワクチンによる予防」が唯一最大の武器になります。

【緊急警戒】2026年はしか急増、過去10年で最悪のペース。

今年の感染者が400人を超え、2019年の大流行に迫る勢いで特に「26〜53歳」は免疫の空白地帯かもしれません。

😷空気感染はマスクだけでは防げません。

📖まずは母子手帳の確認を！

【参考資料】

『麻しん（はしか）の発生状況について』

『警戒】全国で麻しん（はしか）が急増中。今、私たちが知っておくべき予防の最前線』

『麻しん（はしか）が世界・国内で増加しています　日本感染症学会』

続く